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"Courir, sauter, lancer, marcher”, l’athlétisme est un sport multiple, incluant des disciplines aussi différentes que le saut à la perche et le marathon, le lancer de marteau et le 100 mètres.
C’est le sport olympique numéro 1 !
L’athlétisme va apporter à la fois :
Une super forme : grâce à l’entraînement, l’athlète devient plus fort, plus rapide, plus endurant, plus souple...
Un esprit sportif : sens de l’effort, du travail, du respect et du partage.
Si tu n'es pas sûr(e) de toi, pas d'inquiétude, tu peux venir essayer avant de t'engager ...
Les entraînements
Les entraînements ont lieu sur le stade et parfois au gymnase lorsque la météo est capricieuse.
Les séances commencent toujours par un échauffement commun à tous qui varie selon les jours : tour de stade, gamme, parcours, jeu...
Puis tu évolueras en groupe d'ateliers en ateliers pour découvrir les disciplines athlétiques : course, saut, lancer, le tout sous forme de jeux et toujours en s'amusant !
Eveil athlé (CP, CE1 et CE2) : le mercredi de 14h à 16h
Poussins (CM1 et CM2) : le mercredi de 14h à 16h
Benjamins et + (du collège au lycée) : les mercredis et vendredis
de 18h à 20h
Attention : les niveaux scolaires correspondants aux catégories sont donnés à titre indicatif. Seule ton année de naissance sera prise en compte pour définir à quelle catégorie tu appartiens.
Pour connaître ta catégorie, clique ici.
